
黃金女郎讀冊會
2016/6/6,苓雅站地區營運委員會推出新的帶狀活動「黃金女郎酷辣部CLUB」,屬於另類的讀書會。第一堂共讀達悟族作家夏曼·藍波安的《冷海情深》;6/20第二堂除了《冷海情深》,再加入《逆齡族活力的祕密》,更有人生雋語、謎猜、字彙練習等多樣但輕鬆歡樂的內容。後來改名「黃金女郎讀冊會」。
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認識台灣紀錄片影展~~苓雅站場
暑。期。強。檔。搶。先。上。映。主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(6)
▲指導老師林玫琴(中)。主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(151)

豆腐花生湯
示範/王品潔,苓雅站站務、中菜創意高手
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闕招望(手拿包)
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原民樹豆湯
示範/李青齡,苓雅地區營運主委、中菜高手
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1.日期:2016.07.07.(四)10:00~12:00
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1.日期:2016.06.10.(五)
13:30~15:00、06.25.(六)
10:00~11:30主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(96)
樂齡動一動--活力體適能1. 日期:2016.06.25.(六)14:00~16:00
2. 地點:苓雅站,電話07-5373363。
3. 講師:蔣邦煒,國立新竹教育大學體育學系碩士班畢業。
4. 費用:免費
5. 人數:限20人
6. 備註:請自備飲水、毛巾,穿著寬鬆排(吸)吸汗衣物。
7. 課程簡述:
a、正確的運動應該有哪些流程?:正確的運動流程介紹。
b、運動時,身上該穿哪些人身部品? :運動時的服裝、鞋子等簡易介紹及挑選方式。
c、運動前中後,該如何補充營養、熱量及水分?:簡介營養、熱量及水分的補給方式與內容。
d、熱身:介紹靜態伸展與動態伸展之差異。
e、主要運動:呼吸調整、坐姿運動、站姿運動、紓壓運動。
f、收操:靜態伸展,並介紹可用APP測量心跳。
g、Q&A主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8)
▲玫琴老師(坐者)教學。主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(54)