主婦聯盟生活消費合作社苓雅站

黃金女郎讀冊會
2016/6/6，苓雅站地區營運委員會推出新的帶狀活動「黃金女郎酷辣部CLUB」，屬於另類的讀書會。第一堂共讀達悟族作家夏曼·藍波安的《冷海情深》；6/20第二堂除了《冷海情深》，再加入《逆齡族活力的祕密》，更有人生雋語、謎猜、字彙練習等多樣但輕鬆歡樂的內容。後來改名「黃金女郎讀冊會」。

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認識台灣紀錄片影展～～苓雅站場
暑。期。強。檔。搶。先。上。映。

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▲指導老師林玫琴（中）。

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豆腐花生湯
示範/王品潔，苓雅站站務、中菜創意高手

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闕招望(手拿包)

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原民樹豆湯
示範/李青齡，苓雅地區營運主委、中菜高手

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1.日期：2016.07.07.（四）10:00～12:00

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1.日期：2016.06.10.（五）13:30～15:00、06.25.（六）10:00～11:30

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樂齡動一動--活力體適能
1. 日期：2016.06.25.（六）14:00～16:00
2. 地點：苓雅站，電話07-5373363。
3. 講師：蔣邦煒，國立新竹教育大學體育學系碩士班畢業。
4. 費用：免費
5. 人數：限20人
6. 備註：請自備飲水、毛巾，穿著寬鬆排（吸）吸汗衣物。
7. 課程簡述：
a、正確的運動應該有哪些流程？：正確的運動流程介紹。
b、運動時，身上該穿哪些人身部品？ ：運動時的服裝、鞋子等簡易介紹及挑選方式。
c、運動前中後，該如何補充營養、熱量及水分？：簡介營養、熱量及水分的補給方式與內容。
d、熱身：介紹靜態伸展與動態伸展之差異。
e、主要運動：呼吸調整、坐姿運動、站姿運動、紓壓運動。
f、收操：靜態伸展，並介紹可用APP測量心跳。
g、Q&A

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▲玫琴老師(坐者)教學。

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