【苓雅私房菜--油豆腐黃豆芽湯】做法分享
示範/李青齡,苓雅地區營運主委、中菜達人材料:黃豆芽(300g)1盒、油炸豆腐(400g)1盒、龍骨(600g)1包、薑片5片、鹽適量。
做法:
1. 黃豆芽洗淨瀝乾,油豆腐切半再斜切成三角形。
2. 湯鍋川燙龍骨後倒去水份,注水2,000cc煮滾後,轉小火熬煮20分鐘,放入黃豆芽煮10分鐘,續入油豆腐滾5分鐘,加鹽熄火即成。主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(45)
【2016.11.17. (四)苓雅私房菜--花生薑汁湯圓】示範/李青齡主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(54)
主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4)
主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

▲ 蔬食炸醬飯
主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(35)

2016.06.22.(三)夏日良方--板豆腐保存法
傳授:王品潔,苓雅站站務、料理大師
主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(238)

苓雅綠食:日式鹹麵包+冬瓜美人冰茶
1. 日期:2016.07.16.(六)14:00~16:00
2. 地點:三多站/苓雅區仁德街20號,電話07-3345211。
3. 講師:邱美珠,西點達人。
4. 費用:50元/人
5. 備註:請自備餐具
----------
場地異動說明:苓雅綠食為苓雅地區營運所規劃,因近期教室停水,故烹飪類活動暫時借用三多站設備,在此感謝三多地區營運團隊相挺。
主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(16)

「優美ê台灣話」講座
你有法度規工攏講台語、無講一句華語無?你講出來的台語,會曉用字寫出來無?歡迎逐家來上這節課,閣再來餾雅氣ê台灣話。
主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

苓雅綠食--親子玩麵糰~~堅果燕麥餅乾+仙草茶凍飲
1. 日期:2016.07.02.(六)14:00~16:00
2. 地點:三多站/苓雅區仁德街20號,電話07-3345211。
3. 講師:李錦秀,糕點達人
4. 報名:社員家庭每組(親子2人)80元,加帶1人則加40元。請至三多站繳費才算完成報名手續。因需提早準備食材,恕不接受活動當日報名。
5. 備註:上限12人,請自備餐具
----------
場地異動說明:苓雅綠食為苓雅地區營運所規劃,因近期教室停水,故烹飪類活動暫時借用三多站設備,在此感謝三多地區營運團隊相挺。
主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(12)

「健康走/快樂活」體驗課程
1. 日期:2016.07.09.(六)10:00~12:00
2. 地點:苓雅站,電話07-5373363。
3. 講師:莊瑞榮,社員眷屬。擔任教官20年,自己體驗「健康走」成功已半年,近期開始推廣。
4. 課程內容:上半堂--健康走是面對老年風險的最佳策略(60分鐘),下半堂--示範教學與實作 (50分鐘)。教導如何養成每日運動的習慣,訓練肌耐力、肌肉強度、調整體態姿勢,達到減輕疼痛、提升免疫力的效果。
5. 人數:限20名,社員優先。
6. 費用:免費
7. 備註:請穿著運動服、運動長褲、球鞋,攜帶毛巾、飲水、瑜伽墊。
主婦聯盟合作社 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(27)